La thérapie
POUR QUI ?
Enfants
Grâce à une approche adaptée à chaque enfant, combinant écoute, jeu et expression, je l’accompagne vers un mieux-être et un épanouissement personnel.
J’accompagne les enfants souffrant d’anxiété, de stress, de tristesse persistante ou de crises de colère, ainsi que ceux ayant des troubles du comportement comme l’impulsivité, l’opposition ou l’hyperactivité.
Je propose également un suivi pour les difficultés scolaires liées aux troubles de l’apprentissage, au décrochage ou au harcèlement.
Les relations avec les autres peuvent aussi être source de souffrance : isolement, difficultés à se faire des amis ou conflits familiaux. De même, les changements importants, tels qu’un divorce, un deuil ou un déménagement, peuvent perturber l’enfant et nécessiter un accompagnement.
J’interviens également auprès des enfants ayant vécu des traumatismes ou présentant des troubles du développement, comme l’autisme ou des retards de langage et de motricité. Enfin, j’aide ceux qui manquent de confiance en eux, qui ont peur de l’échec ou qui souffrent de perfectionnisme excessif.
Adolescents
Grâce à une approche adaptée, fondée sur l’écoute et des outils thérapeutiques spécifiques, j’aide les adolescents à mieux comprendre leurs émotions, à renforcer leur estime de soi et à retrouver un équilibre.
L’adolescence est une période de transition marquée par de nombreux bouleversements émotionnels, scolaires et relationnels. Certains jeunes peuvent ressentir une anxiété excessive, une tristesse persistante, un manque de confiance en eux ou des colères incontrôlables.
La pression scolaire, les troubles de l’apprentissage ou la démotivation peuvent aussi impacter leur bien-être et leur réussite.
Les difficultés relationnelles, qu’elles soient familiales, amicales ou amoureuses, sont souvent sources de stress.
Certains adolescents subissent du harcèlement, qu’il soit en ligne ou à l’école, entraînant isolement et souffrance psychologique.
D’autres traversent des questionnements identitaires, liés à leur place dans la société, à leur orientation sexuelle ou à leur construction personnelle.
J’accompagne également les adolescents confrontés à des troubles du comportement tels que l’automutilation, les pensées suicidaires, les addictions ou les troubles alimentaires. Les événements de vie difficiles, comme un deuil, un divorce parental ou un traumatisme, peuvent aussi nécessiter un suivi psychologique.
Adultes
En tant que psychologue, je vous accompagne dans la gestion de vos émotions, la compréhension de vos difficultés et l'amélioration de votre quotidien grâce à des outils adaptés.
Je vous accompagne dans la gestion de diverses difficultés émotionnelles et psychologiques, telles que l’anxiété, la dépression, le burn-out, ou les troubles de l’humeur.
Je traite également les problèmes relationnels, qu'ils concernent le couple, la famille ou des conflits sociaux, ainsi que les troubles liés à la vie professionnelle, comme le stress au travail, la perte de motivation ou la reconversion.
Les événements de vie difficiles, tels que le deuil, un divorce, ou une maladie, peuvent être accompagnés pour vous aider à traverser ces épreuves. Je propose aussi un soutien face aux troubles du comportement, comme les addictions, les troubles alimentaires ou du sommeil.
Si vous traversez une période de doute, de faible estime de soi ou de crise existentielle, je vous aide à retrouver un équilibre.
Enfin, j’accompagne les troubles psychiques tels que les TOC, la bipolarité ou l’état de stress post-traumatique (ESPT).